アパレル定員がヨガインストラクターになる為に実施したこと②

 

こんばんは。

名古屋市緑区にあるコミセンで

10名までの少人数制ヨガ教室を開催しています。

マウイヨガの陽美です。

 

 

今日は、前回の「アパレル定員がヨガインストラクターになる為に実施したこと

記事の続きを書きますね。

 

 

2008年の夏、ヨガスタジオに通い始めて

週2回、仕事が休みの日に欠かさず通いました。

まるで何かに取り憑かれたかのように、

ヨガに勤しんでいました(笑)

 

ヨガレッスンを3回ほど受けた後に

即、スタジオ会員登録し

続けるぞ〜!と燃えていた気持ちがあったこと

今でも覚えています。

 

レッスンの中で

ヨガの哲学的なお話を聞くことができ

とても当時の仕事に役立ったのです。

 

嫌いな苦手な上司や後輩、

苦手な仕事内容の気持ちの持ち方とか。

 

ヨガ受けた翌日からは体も気持ちも軽いので、

仕事がよく捗っていた気がします^^

 

 

週2回ペースで通えば

身体も少しずつですが変化してきます。

気持ち、心はすっかり前向きになっていましたね〜!

 

休みの日は「ヨガ」!って

決めていました。

友達や当時の彼と遊ぶのも

少し断っていたくらい

”ヨガ好き”でしたね(笑)

 

 

ヨガにハマり、

読む本も変化してきました。

今までは、ヨガやダイエット、美容に効く

エクササイズ本を読んでいたのですが、

 

ちょっと深入りをした

「スピリチュアル」な本も好むようになったのです。

 

図書館もよ〜く行きました。

精神、心理学コーナーは、片端から借りて

読んでいましたね。

 

読んでいて

まだ謎だらけな部分も多かったのですが、

こんな考え方もあるのか!と、

自分の中の考えが大きく変わっていったのも

これがきっかけです。

 

啓発本系もよく読みましたよ!

だから、前向きに転職活動ができたのかなーと

思います^^

 

 

・ヨガスタジオに頻繁に通うこと。

・本をたくさん読むこと。

アパレル定員がヨガインストラクターになる為に実践したことです〜

まだまだ続きます^^

 

cathy-pham-479991-unsplash