「笑い」は伝染するのは本当の話!作り笑いでもオッケーだよ^^

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こんばんは^^

先日の笑いヨガボランティア、

無事に笑って終えてきましたよ〜。

 

デイサービスの利用者の皆さん、スタッフさん

このような笑う機会をありがとうございました!

 

 

笑い終えて、スタッフさんに言われたことです。

「いつも笑わない利用者さんが

笑っていてビックリしました!」

とのこと。

 

これ、よくある話なんですよね。

笑いヨガでは、あるあるネタです。

 

「笑い」って、言ってみれば

一種の伝染病のようなもの。

 

笑っている顔、笑顔の人を見てると

笑いたくなる、笑顔になってしまうんですよね〜

 

面白いですよね!

だから、私は笑いヨガが大好きなのですが^^

 

「笑う門には福来たる」って言いますよね。

これは、本当です。

 

 

笑うと、いいことばかり起きるんです。

考え方が前向きになってくるので

ネガティブなことにフォーカスしなくなるのです。

だからいいことばかり起きるように感じるんですよね。

 

逆に、嫌だな〜って思うことに対しても

おおらかに見守れるような自分になれます。

ちっぽけなことで悩む、

まーいっか。

どうでもいいかなって感じになるんですよね。

だから、生き生きと生活できるのです。

 

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思い返してみれば、

私が高校生の頃、書道の授業で

「好きなことを書いていい」っていうテーマがあり、

この「笑う門には福来たる」を書いたな〜と

思い出しました。

 

(誰もこんなに長い文を書く

クラスメイトはいなくて…笑

先生からすごい大きな二重丸を

もらって嬉しかった記憶があります^^)

 

 

 

「笑うこと」ちょっとずつ生活の中に

取り入れてみるのオススメしますよ。

「笑いヨガ」もぜひ、はじめてみてくださいね^^