こんばんは。
マウイヨガ教室は、
明日の木曜日に開催しますー。
参加される皆さん、
明日もお待ちしていますね＾＾
今日は、目元の話を少し。
一日の終わりに入るお風呂。
メイク落とす際に、ふと鏡に映る自分の顔を見ます。
「あ〜、目元の彫りが深くなっている！」
これ。外国人っぽい顔になった♡なんて、
喜んじゃあ、いけないんですよね…。
これ、ただの”疲れ顔”なんですよ！！
額の筋肉が重力に耐えられずに疲れて
落ちてきているだけですから。
悲しいですが…。
私自身、双子育児で疲れて
よくあるんです、この現象。この顔。
なので、寝かしつけをする際に
双子の隣で寝ながら、コソコソと
整顔セルフケアをしています。
やり方はとっても簡単〜！
眉頭に指（１〜３本くらいでOK）を下から
押し当てます。
ググッと登頂の方へ持ち上げる感じです。
眉頭から眉尻まで、一気に押し当てて
眉毛全体を上へ上へと持ち上げるのもやると
気持ちがいいです。
呼吸はリラックスした呼吸です。
数回やると、目元が軽くなりますよー！
鏡でチェックすると
目もひとまわり大きくなったりします＾＾
日々年齢を重ねるのは
皆さん当たり前ですが、
コツコツとケアすることで
”疲れ顔”とはサヨナラできます！！
今日からぜひ取り入れてみてくださいね♡
