こんばんは。 お風呂の正しい入り方が書いてある本を 先日読んでから早速実践しています。   こういうことを読んで、 すぐやるところが 私っぽいのです。笑 馬鹿正直というか、素直なのですねー＾＾ 今…

  こんばんは。 名古屋市緑区、戸笠コミセンにて 定期的にヨガ教室を開いています。   今日は、ヨガの呼吸の話をちょっぴりと。   私のクラスでも 「呼吸に意識してー」と、 何度も言います。…

  こんばんは。 第二木曜日は、ヨガ教室が開催する 「ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）」です。   今日も４名の生徒さんが集まってくださいました。 ご参加ありがとうございます。   &nb…

  こんばんは。   突然ですが！ 私がヨガインストラクター、ヨガティーチャーになる前に 調べたことを紹介したいと思います。     「ヨガが大好き！」になったのが 先生になろう！…

  こんばんは。 今日から梅雨入り。 ジメジメっと蒸し暑い日もあったり 雨でひんやりの日もあったり 様々な天気を楽しんでいきたいですね〜。   今日は、お風呂上がりに簡単にできる 「美脚セルフケア」を…

  こんばんは。 今日のヨガ教室、５名の方がご参加くださいました。 いつもありがとうございます＾＾     思い起こせば、 ２０１１年に緑区にあるユメリア徳重で はじめたんですよね。 かれこ…

  こんばんは。 マウイヨガ教室は、 明日の木曜日に開催しますー。 参加される皆さん、 明日もお待ちしていますね＾＾     今日は、目元の話を少し。 一日の終わりに入るお風呂。 メイク落と…

  こんにちは。 ヨガティーチャーでもあり、 笑いヨガのティーチャーでもあります。     ２０１７年に妊娠、出産、双子育児 そしてまた妊娠ときて 体調も考慮して 今は「笑いヨガ」教室やボラ…

  ブログ記事をコツコツと書きたい！と思い立って パソコンに向かっている妊婦であるヨガティーチャーです。 今日の記事は、「妊婦期間の歯医者さんで言われた事」のことを書きます。     妊娠し…