骨盤調整のBefore After

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ビューティ・ペルヴィス(骨盤調整)は、骨盤から全身を自分の力で整える自力整体です。難しいことはしません。運動苦手な方、身体のかたい方、どなたでも取り組める簡単な内容です。

レッスン前と後で身体がぐぐっと変化します。写真をみていきましょう。上がbefore、下がafterです。

 

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バストアップしています。フェイスラインもシュッとしました。骨盤はお顔の状態も整えてくれるんですよ。

 

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姿勢が美しくなり、ふっくらとバストアップしています。脚のふくらはぎの隙間も小さくなってO脚から美脚に。

 

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キュッと上がったヒップに変化しました。ウエストもぐっと上に上がり脚が細長くなっています。くびれのあるウエストライン、メリハリのあるボディに変化。

 

80分レッスンでこのように身体が変化してれます!主にマット上で仰向けになり、ゴロゴロと骨盤を転がすエクササイズ。身体をねじったり、圧をかけたり、季節にあったセルフケア方法をお伝えしています。