よくある質問

さぁmauiYogaレッスンに行こう！って思うけど、いろいろ不安や相談したいことがある・・・・。
初めてのところは知りたいですよね。不安になりますよね。わかります！

よくある質問をまとめました。
（随時更新しています♩）

Contents

1 持ち物に関する質問
2 設備に関する質問
3 料金に関する質問
4 その他の質問

持ち物に関する質問

・ヨガマットは要りますか？

→ヨガマットは「マウイヨガ」「ビューティ・ペルヴィス」で使用します。笑いヨガは使用しません。マットはこちらで用意しています。ご自分のお気に入りマットがあればご持参いただいても結構です。

・靴下は履きますか？靴は必要ですか？

→全てのレッスン、靴は履きません。（和室で行なっています）ただ冷える季節などには、靴下は履いて行っています。「ヨガ」ではマット上でポーズをとりますので、靴下を履いていると滑りやすい場合があります。滑り止めがついたものやレッグウォーマーをおすすめしています。「ビューティ・ペルヴィス」は、ヨガよりも運動量が少ないので、履いたままでも素足でもどちらでも構いません。ご自身の選択でお願いしています。

・服装は？

→全てのレッスン、動きやすい服装でお願いします。着心地の良いスエットジャージなどがおすすめです。ウインドブレーカーなどシャカシャカ音のでるタイプは避けられるといいです。

設備に関する質問

・部屋の雰囲気は？

→戸笠コミュニティセンターも徳重コミュニティセンターも「和室」です。戸笠は窓が大きく、二階に位置するので公園や空が見え開放感に溢れています。徳重は和室と隣の会議室を繋げる場合もありますので広々快適に過ごせます。

・運動後、汗を流したい！シャワー室はありますか？

→申し訳ありません。コミュニティセンターにはシャワー室はありません。ご自宅でお願いします。

・自動車で行きたい。駐車場はありますか？

→こちらの情報は、問い合わせの際にお伝えしています。

・仕事後に行きたい！レッスン後にお出かけ！　着替えるスペースはありますか？

→戸笠、徳重コミュニティセンターともに、着替えるスペースはあります。

料金に関する質問

・参加費は？　体験は1回だけですか？

→参加費用は、「ヨガ」「ビューティ・ペルヴィス」は1回２５００円。または4回チケット８０００円です。体験レッスン１０００円は、おひとり様一回のみです。笑いヨガは体験レッスンはありません。１回５００円。小学生以下のお子様は無料です。

その他の質問

・身体がかたくてもヨガできますか？　ペルヴィスできますか？

→柔軟性は問いません。ヨガは呼吸できる人であれば、誰でもできるという教えがあります。きれいにポーズを完成することを目的とせず、安全性に重きを置くレッスンです。初心者の方も安心して取り組めます。またペルヴィスは、体の調整をするレッスンになります。運動量はヨガよりも少なめです。身体の柔軟性は関係ないと考えていただけたら、、と思います。

・子供は何歳から参加できますか？

→笑いヨガでは、子供とママとおばあちゃんと、皆揃って参加しています。年齢は０歳〜８０代までです。笑いヨガは年齢の制限を設けていません。「ヨガ」「ビューティ・ペルヴィス」では、子供が参加した場合「大人と同じように動けること」という条件を設けています。今のところ参加しているのは、小学生（高学年）、高校生、大学生です。その際、参加費用が発生します。２０歳未満の方は、参加費１回１０００円です。

・男性も参加していますか？　参加できますか？

→参加しています。水曜日の笑いヨガ、ビューティ・ペルヴィスの枠は、男性も参加できますよ。木曜日レッスンは女性限定になります。ご了承ください。

・何人くらいでレッスンしていますか？

→木曜日レッスンは、２名〜５名でレッスンしています。水曜日笑いヨガは、２〜３名。ビューティ・ペルヴィスは２名の日もあれば、多いときは８名で行なっています。

・参加されている方の年齢層やどんな方が参加されてるのか教えてください！

→木曜日「ヨガ」は、３０〜６０代の主婦の方々。
水曜日「笑いヨガ」は、３０〜７０代のお仕事されてる方々。親子の子供が入れば平均年齢を若くしてくれます♩
水曜日「ビューティ・ペルヴィス」は２０〜７０代。仕事後に駆けつけて参加されています。遅刻もOKです。
火曜日「ビューティ・ペルヴィス」は、2017年から開催。現在生徒さん大募集中です！！！

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現在通われている生徒さんほとんどの方が、初めて参加したとき「運動不足！」とおっしゃっていました。週１回の続けられる運動を求めている方が多いのが現状です。